朱丹溪之所以被後世敬仰，除了高尚的醫德、高超的醫術外，還展現在他的「獨特」上：他不僅治病救人，還能給一個人「自我調養」的方法，正如他所說：「與其救療於有疾之後，不若攝養於無疾之先。」可見，自我調養在他心中的地位。 如何透過自我調養，遠離亞健康、擺脫疾病。 追隨歷史的腳步，探尋自我療癒的智慧，走出屬於你的健康之路。 人體本身擁有促進健康的本能；醫生是幫助病人恢復健康的幫手。 一本通俗易懂、簡單有效的健康秘笈。

光波書號：279533
書名：跟朱丹溪學自我調養
作者：楊中武
出版社：水星文化事業出版社

中年正值工作上的中堅，還一般上有老，下有小，身心不堪 重荷，身體發育也從成熟走向老化。很多人在這時期積勞成疾， 伴隨身心的是 「慢性疲勞綜合徵」或者 「亞健康狀態」。臨床醫 生提示，中年是健康的一大關口，必須注意身心的保護，才可能 頤養天年。老年人更是處在身體衰竭和多病時期，更應該注意養 生保健，方可保證健康長壽。

光波書號：283198
書名：中老年養生保健指南
作者：嚴鍇
出版社：崧燁出版社

男人補鋅，女人補鐵；牛奶富含鈣質；低鈉食品；食鹽加碘；牙膏加氟…… 這些都是我們生活週遭常接觸關於微量元素的健康資訊，儘管大家對這些都耳熟能詳，但你對微量元素了解多少？本書以淺析易懂的問答形式，廣泛提供人們日常生活中可能遇到關於微量元素的相關問題，幫助你體內的微量元素保持平衡，身體自然順順暢暢！ 微量元素科學是一項涉及醫藥、化學、生物、環境、食品等多個領域的交叉學科，與營養醫學關係尤為密切，「營養醫學」理論認為人體的各種疾病都與細胞營養缺乏和不平衡有關。

光波書號：278271
書名：平衡體內微量元素，讓身體更順暢
作者：王廣儀
出版社：金塊文化事業有限公司