06/12/2012

24Reader健康精選，中醫學專家分享切身好用的養生智慧

今期精選

黃帝內經 2 - 從頭到腳說健康

光波書號
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24Reader健康精選
中醫學專家分享切身好用的養生智慧

市民大眾越來越重視保健養生之道，且特別喜歡借鑒中醫學說，只因其理念著重整體，講求陰陽平衡、順應四時、飲食宜忌。

《黃帝內經系列》的作者曲黎敏老師精通傳統中醫學、西方人類學，亦是北京中醫藥大學副教授、北京天人醫易中醫藥研究院院長；最難得，是曲老師把艱澀乏味、常人不能理解的中醫學理，運用一些日常例子，如晚上熬夜、白天補眠有用嗎？現代人為什麼性功能越來越差？發燒可增加孩子的免疫力？既精彩絕倫，又簡明實用的解讀，把「養生」回歸於生活方式。

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